Abitare il corpo. Il ruolo fondamentale del corpo nel benessere psicologico

Lunedì 17 Ottobre 2022 ore 20,30 presso Sala Romano Martelli, via Faenza 4, Bologna

Corpo e mente sono silenziosamente alleati: per quanto possiamo sentire distanza tra l’attività della nostra mente e il nostro corpo – nei fatti – corrispondono.
Per questa ragione abbiamo bisogno di considerare entrambi gli aspetti. La consapevolezza corporea è l’àncora che ci tiene nel presente, attraverso il corpo siamo in connessione con tutti i livelli dell’esistenza

Verranno proposti elementi teorici per stimolare la riflessione, esploreremo attraverso l’uso di immagini e suoni, di semplici tecniche di respirazione e di mindfulness come possiamo diventare più consapevoli e più presenti a ciò che accade dentro di noi e ricontattare il nostro potenziale di benessere.

 

Organizzatore

Accorsi Stefania Psicologa Psicoterapeuta