Archivi: Eventi Pro

Dott.Boreggiani Michele, Psicologo

Finelli Paola, Psicologa Psicoterapeuta

Lo stress è un forte ostacolo per il nostro benessere e la nostra vitalità e oggi come non mai, è presente nelle nostre giornate. Il dolore che procura però è spesso causato dalla errata interpretazione di questo stato d’animo e dal nostro approccio sbagliato nei suoi confronti. Perciò è possibile farselo alleato adottando strategie che coinvolgono sia il corpo che i pensieri in maniera integrata. Non esiste una ricetta buona per tutti ma ognuno può individuare la propria! Che cosa significa essere veramente rilassati? Perché a volte riesco a rilassarmi e a volte no? Perché non riesco a fermarmi anche se lo vorrei tanto? Perché quando si è sotto stress è più facile arrabbiarsi e perdere il controllo? Perché siamo preoccupati e non riusciamo a smettere di pensare a quel problema? Nel corso della conferenza la D.ssa Ilaria Capaccioli, psicologa-psicoterapeuta corporea risponderà a queste e altre domande, illustrando come lo stress agisce nel nostro corpo generando dolori e disagio anche a livello fisico e come influenza i nostri pensieri, sviluppando un quadro strategico di approccio alle situazioni stressanti che parte da noi. Conferenza gratuita D.ssa Ilaria Capaccioli Psicologa – Psicoterapeuta Www.ilariacapaccioli.com

Dott Pirani Zaccheo, psicologo psicoterapeuta

Dott.ssa Corina Costea Psicologa Psicoterapeuta. Evento gratuito

Perdere una persona cara a cui si è legati è un evento doloroso che richiede tempo per essere elaborato, assimilato. Più stretto è il legame e più è significativo per la nostra vita più può essere difficile elaborarne la mancanza. Quando poi la perdita è improvvisa, imprevista questo evento può essere talmente shoccante da congelare le emozioni, i vissuti tanto da divenire traumatico. Nel corso della conferenza vedremo i passaggi che questo processo naturalmente porta con sé e quali aspetti possono rendere difficile l’avvio di questo delicato passaggio e approdare all’accettazione dell’accaduto e ricominciare a vivere. Ingresso gratuito D.ssa Ilaria Capaccioli Psicologa – Psicoterapeuta www.ilariacapaccioli.com

Come si costruisce l’autostima? E’ un processo progressivo che inizia dai primi giorni di vita nelle relazioni con le figure primarie di riferimento e che nel corso del tempo si modifica, consolida, rinnova attraverso gli eventi significativi della vita personale e relazionale. Cosa penso di me come lavoratrice, lavoratore oggi? Cosa dico a me stessa come madre, moglie, figlia? Oppure come padre, marito, compagno o figlio? Mi rispondo forse “Sono un disastro!” “Non posso esprimere le mie emozioni” “Non merito amore” oppure “Vado bene come sono” “Merito di essere amato” “Posso avere successo”. Queste o di altre convinzioni su Sé stessi sulla propria autostima, sono nate da una sommatoria di eventi importanti, significativi nel corso della vita. A volte sono anche eventi così importanti da segnare un prima e un dopo (lutto, incidente, trasloco, cambio lavoro, cambio città) e che possono essere così stressanti da imprimersi nel nostro cervello come traumatici. E’ per la forza stressogena degli eventi, per il loro ripetersi, per l’ansia o l’angoscia che hanno suscitato che diventano traumatici e segnano tracce di memorie vivide, quasi indelebili. Data l’intensità di attivazione che hanno sul cervello anche oggi, nel presente tornano a farsi sentire in situazioni analoghe come […]

Dott.ssa Roberta Ricci

Dott.ssa Silva Oliva, evento gratuito