?⚕️ Sono Elisa Roda
Psicologa – Psicoterapeuta – Analista Bioenergetica – Insegnante di Mindfulness
??? Con chi lavoro:
Bambini, adolescenti e adulti
? Approccio: Psicocorporeo
? Cosa significa?
In bioenergetica lavoriamo su ? mente + ? corpo
?️ Il lavoro verbale è integrato da ?♀️ esperienze corporee:
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Esercizi semplici
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Adattati ai bisogni della persona
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Personalizzati sul contenuto emerso in seduta
❓Perché unire corpo e parola?
? “A parole vorremmo cambiare…
ma se il cambiamento non passa dal corpo non può realizzarsi.”
? Principio base:
Quello che accade nel corpo dà forma a quello che accade nella mente.
Il corpo è il vero motore dei processi emotivi e cognitivi ⚡.
? Benefici della Bioenergetica:
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Scioglie le tensioni che offuscano la percezione
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Libera dalle esagerazioni e dall’autocritica severa
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Permette di percepire le situazioni “con il cuore”
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Libera energie represse e emozioni negate
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Porta a una consapevolezza di sé più ampia
? “Ogni tensione cronica nel corpo è una paura della vita…” – Alexander Lowen
? Blocchi energetici:
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Impediscono l’autoaffermazione
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Limitano l’autoregolazione
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Ostacolano l’espressione naturale dell’aggressività (come contatto, non rabbia)
➡️ Queste inibizioni limitano:
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Capacità di risolvere problemi
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Stare con gli altri
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Accettare nuove esperienze
? Il percorso del cambiamento:
Parte dal corpo e arriva alla mente.
Serve ? auto-compassione per sciogliere i legacci della mente.
? Lavoro corporeo per sciogliere le catene del corpo.
?♀️ Mindfulness:
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Dona profondità a ciò che sentiamo
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Orienta il cambiamento con autenticità
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Offre intuizione e visione profonda
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Risveglia i sensi
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Ritorno all’ampiezza del nostro panorama interno
? “Non basta apprezzare il cambiamento da lontano…” – Sharon Salzberg
? Dove trovarmi:
Studio in via Bertocchi 55, Bologna (40133)
Ricevo per appuntamento a Bologna.
Roda Elisa Psicoterapeuta
Puoi trovare ulteriori informazioni sul mio lavoro e altri progetti realizzati sul mio sito internet www.elisaroda.it
