Dott.ssa Stefania Accorsi
In un tempo in cui tutto corre, la creatività offre un modo concreto per ritrovare equilibrio. Che si tratti di cucinare, disegnare, lavorare a maglia, modellare, scrivere o riparare qualcosa, il movimento delle mani aiuta a calmare la mente, a riportare attenzione sul presente e a sciogliere la tensione accumulata.
Rallentare non è perdere tempo: è recuperare respiro, ascolto, presenza. È creare un piccolo spazio in cui non dobbiamo performare, ma possiamo semplicemente esprimerci, senza giudizio e senza aspettative.
Durante l’incontro esploreremo come questi gesti quotidiani possano diventare una forma di cura accessibile a tutti:
• un modo per ridurre lo stress e ritrovare concentrazione;
• un’occasione per riscoprire piacere, motivazione e senso;
• un invito a esprimere se stessi attraverso il fare, anche in forme piccole e imperfette;
• un percorso per costruire benessere nella vita di ogni giorno.
La creatività non è un talento: è un movimento, un ritmo, un modo di stare al mondo. E può diventare una risorsa preziosa per prevenire il burnout e prendersi cura di sé con gesti semplici e profondi.
