Liberarsi dalle catene interiori:  come risolvere i propri conflitti interni con autoempatia e trasformazione dei pensieri malsani
Come posso fare a cambiare i miei atteggiamenti quando non sono più funzionali alla mia felicità, come posso fare a ridurre la sofferenza di certi modi di pensare che limitano la mia libertà? A volte abbiamo voglia di cambiamenti e di maggiore leggerezza nella nostra vita e ci sembra impossibile poterci liberare di vecchie e consolidate abitudini che derivano da ciò che abbiamo imparato e da come abbiamo interpretato la vita. Autoempatia e trasformazione del pensiero sono validi aiuti per incontrarci con la nostra vera natura e i bisogni profondi che abbiamo dentro di noi; per vivere collegati alla nostra autenticità.

Relatrice: Marzia Zunarelli – Psicologa