Gestire lo stress: sviluppare nuove strategie e risorse

Lo stress è una condizione con cui ognuno prima o poi si trova a dover fronteggiare. Infatti lo stress è una condizione che quando vissuto con le adeguate strategie appoggiandosi alle proprie risorse interne emotive ed esterne relazionali può prendere le sembianze di un’ottima occasione per crescere e migliorarsi. Nel corso di questa conferenza tratteremo di cosa è lo stress e delle strategie e risorse necessarie per trasformare un’esperienza potenzialmente limitante in un’opportunità di espansione della propria vita, in un’opportunità per riscoprirsi soddisfatti di Sé e accrescere la propria autostima.