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L’ansia, se vissuta con eccesso, può arrivare a interferire con la nostra vita, fino a riempirla di paure. Il panico diventa un compagno difficile, che va allontanato il più possibile. Conoscere queste due emozioni ci può aiutare a vincerle. Verrà lasciato grande spazio alla discussione e al confronto, dando importanza allo scambio tra i partecipanti.

Un incontro centrato sulla comprensione dell’influenza delle emozioni negative sulla nostra vita e come conoscendole bene, si possono imparare a gestire con migliori capacità. Grande spazio alla discussione e al confronto, dando importanza anche allo scambio tra i partecipanti.